Hipnoterapia clínica · Presencial e Online

Trate a causa.
Não passe a vida
remediando o sintoma.

A hipnoterapia é um processo terapêutico que busca a raiz do problema. Você acessa as memórias e padrões que alimentam o que está sentindo e ressignifica o impacto emocional que eles ainda têm sobre você. Um processo rápido e profundo, focado em resolver a causa. Você não perde o controle nem a consciência, e não existe mágica nenhuma nisso.

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Jenyffer Alves conduzindo sessão de hipnoterapia em Florianópolis

O que é, de verdade

Hipnoterapia não é o que você viu no cinema.

Não tem controle mental. Você não perde a consciência, e ninguém vai arrancar segredo nenhum de você. Isso é fantasia que foi sendo disseminada com o tempo.

Na prática, é mais simples do que parece e vai bem mais fundo. Você fecha os olhos para diminuir o barulho de fora e conseguir acessar o que está dentro do seu subconsciente: memórias, emoções e padrões que continuam influenciando a sua vida, mesmo que você não perceba. A gente não apaga o que você viveu. Muda a forma como o seu cérebro interpreta aquilo que te machuca.

Quando a interpretação muda, o sintoma muda também. O que antes te travava, te machucava ou te fazia repetir os mesmos padrões começa a perder força, porque a raiz que sustentava aquilo não está mais ativa do mesmo jeito.

0,79

foi o tamanho de efeito médio da hipnose na redução de ansiedade em 17 ensaios clínicos randomizados, subindo para 0,99 no seguimento mais longo. O mesmo estudo é claro numa coisa: a hipnose funciona melhor combinada com outras abordagens do que sozinha. É por isso que eu encaminho para psicologia ou psiquiatria quando o seu caso pede.

Fonte: Valentine K. E., Milling L. S., Clark L. J. e Moriarty C. L., The Efficacy of Hypnosis as a Treatment for Anxiety: A Meta-Analysis, International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis (2019)

Em resumo

Você permanece consciente e no controle durante toda a sessão
Seus olhos ficam fechados para facilitar o foco, não porque você dorme e fica inconsciente
Você só fala o que quiser e se sentir confortável em falar
Não existe apagão de memória: você lembra de tudo que é falado e feito durante o processo
Não é misticismo nem mágica. É acesso a memórias e sentimentos, e ressignificação de dores

Indicações

Para quem a hipnoterapia funciona bem.

Funciona quando existe causa emocional identificável:

Ansiedade crônica, síndrome do pânico, crises recorrentes
Depressão leve a moderada com componente emocional
Insônia relacionada a pensamentos acelerados ou padrões emocionais
Dependência emocional: se apegar a quem faz mal, não conseguir sair de relações tóxicas
Compulsão alimentar: comer sem fome, compensação emocional pela comida
Medos e fobias específicos
Bloqueios que travam decisões, autoestima, relacionamentos
Procrastinação crônica e autossabotagem
Traumas de infância, relacionamentos abusivos, luto, bullying

Quando a hipnoterapia não é indicada:

Parte do trabalho é ser honesta com você antes mesmo de agendar.

Pessoas com transtorno bipolar, esquizofrenia ou borderline (recomendo psicologia com acompanhamento psiquiátrico)
Vícios pesados em substâncias: álcool, drogas (o processo longo da psicologia é mais adequado)
Pessoas em surto psicótico ativo
Qualquer condição que limite significativamente a capacidade cognitiva

Com dúvida sobre o seu caso, me conta no WhatsApp antes de agendar. Se não for o processo certo para você, indico o caminho mais adequado. Veja também endereço, horários e formas de pagamento.

Como funciona na prática

O processo, etapa por etapa.

Consulta inicial · até 1h30

Antes de qualquer técnica, a gente conversa. Essa primeira sessão é toda de olhos abertos, como qualquer consulta.

Levanto o seu histórico: vida, saúde, sintomas, padrões emocionais. E aqui eu identifico a causa real do que está te incomodando. Chego no bloqueio, na crença, no momento em que aquilo começou.

Você ainda passa por um exercício para já sentir como a hipnoterapia funciona e começar o seu processo de autocura. A partir do que precisa ser tratado, personalizamos o seu tratamento.

Você sai da consulta com clareza sobre o que está acontecendo com você, e isso já traz mais tranquilidade para o seu dia a dia.

Sessão de tratamento · até 2h

No início da sessão, a gente retoma brevemente os pontos principais da consulta. Depois, você se senta na poltrona, fecha os olhos e o processo começa.

Durante toda a sessão você está consciente: acordada, ouvindo tudo, podendo falar, se mover ou interromper quando quiser. Os olhos estão fechados porque isso ajuda a se concentrar nas próprias memórias sem distrações externas.

Isso não é perda de controle. É foco.

Ressignificação

O benefício não é relaxar por uma hora. É parar de viver no automático sem perceber. Você provavelmente já entende muita coisa: já sabe que se anula, que dá para se acalmar, que não tem motivo para estar triste. E mesmo assim continua repetindo a dor. Isso cansa.

A hipnoterapia entra aí, para tratar a raiz do que você já entendeu mas continua repetindo. Você enxerga de onde vem aquela reação que parece maior que você e muda a forma como aquilo ficou registrado dentro de você.

Aí o que antes te dominava começa a perder força. Você para de reagir igual, de sentir com a mesma intensidade, de se colocar nas mesmas situações. Não porque está se forçando. Porque dentro de você mudou de verdade.

Mais leveza, mais segurança e mais controle emocional, sem precisar lutar contra si mesma o tempo todo.

Duração e investimento

Consulta inicial: até 1h30
Sessão de tratamento: até 2h
Tratamento: personalizado, definido na própria consulta a partir do que o seu caso precisa
Pagamento: PIX, cartão (até 10x sem juros), dinheiro

R$ 250 consulta inicial
até 1h30

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Desmistificando

O que hipnoterapia não é.

01 Vou perder o controle?

Não. Durante toda a sessão você está acordada, consciente e ouvindo tudo. Pode falar, se mover ou interromper quando quiser. Não existe perda de controle: existe foco.

02 Vou falar coisas que não quero?

Não. Você fala apenas o que quer e o que se sente confortável em falar. A hipnose não faz ninguém perder o filtro ou revelar segredos. Você não fala e não faz nada contra a sua vontade.

03 A terapeuta vai controlar minha mente?

Isso é coisa de filme. A hipnoterapeuta guia o processo, e você fica consciente e no controle o tempo todo. Quem acessa, sente e ressignifica é a própria pessoa. Sem a sua participação ativa, não existe resultado.

04 Vou esquecer tudo depois?

Não. Você lembra de tudo que aconteceu na sessão, porque estava consciente o tempo inteiro. Não há apagão de memória.

05 Hipnose é tipo dormir?

Não. Apesar dos olhos fechados, o estado é de atenção interna. Você está mais focada nos seus sentimentos, não desligada. A hipnose é um fenômeno natural da mente humana, e todo mundo passa por ele. Acontece sempre que você entra em contato com as suas emoções por um estímulo externo, como se emocionar com a cena de um filme.

06 Dá pra apagar memórias?

Não dá. A hipnoterapia não apaga o que aconteceu. Muda a forma como você interpreta aquilo. A memória continua lá, mas sem o peso emocional que tinha antes.

07 Só funciona pra quem é fraco e hipnotizável?

Na prática é o contrário. Pessoas com boa capacidade de imaginação e concentração entram melhor no processo. Não tem relação com fraqueza: todo mundo passa pelo estado de hipnose quase que diariamente. Na hipnoterapia, a gente usa esse fenômeno para tratar as suas dores e questões emocionais na causa.

08 É algo místico ou sobrenatural?

Não. É um processo terapêutico baseado em acesso emocional, memória e ressignificação. Nada de místico e nada de religioso.

09 Uma sessão resolve tudo?

Nem sempre. Existe um processo, e a causa do sintoma precisa ser trabalhada. Em muitos casos há alívio significativo já na primeira sessão. O objetivo é identificar a causa e tratar o problema na raiz.

Por onde a sua começa

Comece pela dor que te trouxe aqui.

Ansiedade, pânico e insônia

Quando o corpo aprendeu a reagir como se o perigo ainda estivesse ali, e você respira, medita e toma o remédio sem que o aperto no peito passe.

Tratar a causa da ansiedade

Dependência emocional e autoestima

Quando você se apega a quem te faz mal, já tentou mudar e não conseguiu, e os mesmos padrões se repetem em cada relacionamento.

Tratar a causa da dependência emocional

Compulsão alimentar e hábitos

Quando você come sem fome, principalmente ansiosa ou triste, e o peso vai e volta por mais disciplina que exista.

Tratar a causa da compulsão

Casos reais

O que muda, na prática.

Atendimentos reais. Nomes e detalhes que identificam foram omitidos, e cada paciente autorizou a publicação do relato.

Rejeição e esgotamento

Uma tristeza profunda vinda de um sentimento forte de rejeição. Ela colocava a necessidade dos outros na frente da própria e vivia esgotada.

Na consulta e em uma sessão: ressignificamos a causa que sustentava esse padrão. Ela voltou a se colocar como prioridade e passou a impor limites.

"Voltei a me priorizar sem culpa, e a mudança foi tão grande que até a minha irmã comentou o quanto eu estou diferente."

Raiva desproporcional

Ela chegou irritada com o próprio filho de 7 anos. Mesmo sendo uma criança calma, qualquer coisa que ele fizesse despertava uma raiva intensa. O que mais a angustiava era o efeito daquilo na infância dele.

Na consulta e em uma sessão: chegamos na raiz emocional daquela reação. Ela recuperou o controle das próprias emoções e a convivência entre os dois mudou.

"Obrigada por me ajudar a melhorar a infância do meu filho."

Medo de se expor

Ela evitava gravar vídeos e aparecer, por medo do julgamento, e isso travava o próprio trabalho. Já tinha tentado outros tratamentos para a rosácea, que piorava justamente nesses momentos, e decidiu olhar para a questão emocional que sentia estar por trás.

Na consulta e ao longo do processo: trabalhamos o medo do julgamento e da exposição.

"Hoje eu consigo aparecer, gravar e falar do meu trabalho com muito mais segurança. A rosácea melhorou muito e eu finalmente sinto que consigo me mostrar sem aquele medo constante do julgamento."

Perguntas frequentes

Outras dúvidas

01 A hipnoterapia substitui a psicologia ou o tratamento psiquiátrico?

Não substitui. A hipnoterapia é um processo breve focado em causas emocionais específicas. Em casos que precisam de acompanhamento contínuo ou medicação, ela funciona como complemento.

02 Posso fazer hipnoterapia online?

Sim. As sessões online acontecem por videochamada com a mesma eficácia do atendimento presencial. O único serviço que não oferecemos a distância é o reiki.

03 Quanto tempo para sentir resultado?

A maioria das pessoas já percebe mudança na própria consulta, ao entender e acessar a causa dos padrões que vem repetindo.

04 Preciso acreditar na hipnose para ela funcionar?

Não. A hipnoterapia não exige fé ou crença. Exige participação. Pessoas céticas que se dispõem a participar ativamente têm resultados tão bons quanto qualquer outra.

05 Qual a diferença entre hipnoterapia e hipnose de palco?

São completamente diferentes. A hipnose de palco é entretenimento. A hipnoterapia clínica é um processo terapêutico sério, conduzido por profissional formado, com o objetivo de tratar causas emocionais.

Pronta para viver a vida que você deseja e merece?

A consulta é o primeiro e mais importante passo. Você conta o que está sentindo, eu tiro suas dúvidas, identifico a causa do seu sintoma e personalizo o tratamento para o seu caso. Você sai com clareza, direcionamento e novas possibilidades.

Quero agendar minha consulta inicial ou ligue (48) 98812-6435

Presencial em Capoeiras, Florianópolis. Online para todo o Brasil.
Segunda a sexta, 09h30 às 18h (presencial) · até 19h (online).

Trate a causa. Não passe a vida remediando o sintoma.